Методы немедикаментозного лечения

Режимные условия.Необходимы строгие рекомендации соблюдения режима дня с обязательным дневным сном (отдыхом), прогулкой на свежем воздухе, желательно и перед ночным сном, ограничение просмотра вечером телепередач и бурных игр.

При среднетяжелой и тяжелой степени ВСД противопоказаны занятия спортом, рекомендованы оздоровительное плавание, лечебная физкультура.

При выраженной гипотонии, астеническом и астено-невротическом синдромах временно показан дополнительный день отдыха на учебной неделе или сокращение протяженности учебного дня, возможно освобождение (по состоянию) от экзаменов.

Диета.Необходимо соблюдение режима питания до 4-5 раз, но без переедания, питание должно быть с ограничением соли, сладостей, жирной пищи. Рекомендуют увеличение в питании следующих продуктов: горох, абрикосы, персики, шиповник, курага, изюм, кабачки, греча, соя, овес.

Физиотерапевтические методы.При ВСД по симпатотоническому типу рекомендованы электрофорезы с 4% раствором сульфата магния либо с 2% раствором аминофиллина, либо с 1% раствором папаверина на воротниковую зону.

При ВСД по ваготоническому типу показан электрофорез с 5% раствором хлорида кальция или 1% раствором кофеина на воротниковую зону. Как стимулирующую и общеукрепляющую терапию можно рекомендовать общее УФО от 1/4 биодозы до двух биодоз, на курс 16-20 процедур; вихревые токи на область надпочечников на уровне TX-LIV.

Показан электросон по глазничной методике с частотой импульса 10 Гц, а при ваготонии - 100 Гц. При аритмиях с целью гипотензивного действия показано воздействие магнитного поля на воротниковую зону.

По возможности оправдано назначение водных процедур: при ваготонии - назначение хвойных и родоновых ванн, а при симпатикотонии - углекислых ванн.

При астенических явлениях рекоменуеются душ Шарко, циркулярный душ, оздоровительное плавание.

Рекомендуется санаторно-курортное лечение для больных кардиологического и неврологического профиля.

Важное значение имеют занятия с психологом и психотерапия.