ЧАСТЬ 1. СИЛА РАЗУМА И МЫШЛЕНИЯ. 4 page. «Постижение - это система интерпретаций, которая благодаря

«Постижение - это система интерпретаций, которая благодаря

ее применению дает возможность индивидам с величайшим

мастерством использовать все тонкости значений, которые соз-

дают интересующую нас социальную среду».

Возможно, вышеприведенные описания не совсем понят-

ны, но в них содержится один из ключевых элементов, ведущих

к общему пониманию зеркальной мозаики мироздания. Далее

я разберу более детально этот вопрос.

У каждого есть некоторая стратегия реальности, кото-

рая представляет собой последовательность мысленных опе-

раций и внутренних критериальных стандартов, которые

человек открывает для оценки реальности того или иного

переживания, события, а также общения с окружающим ми-

ром. При помощи этих стратегий мы отличаем фантазии от

действительности. Невозможно объективно узнать, что такое

реальность, так как мозг не знает разницы между вообража-

емым переживанием и воспоминанием. Нет такой области

мозга, которая была бы предназначена только для фанта-

зий или исключительно для реальности. За воспроизведение

того и другого отвечает одна область мозга. И именно в этом

проявляется уместность стратегии, которая создает понима-

ние того, что воспринятая информация прошла мысленные

тесты, которые не прошла бы воображаемая информация.

Содержание воспринятой органами чувств информации ко-

дируется иначе и более основательно, чем воображаемой. Все

различия обнаруживаются механизмами психики, работаю-

щими по определенной мысленной стратегии. Весь этот про-

цесс образует систему, называемую ментальной личностной

парадигмой.

Парадигму составляют убеждения, ожидания, ценности

и их критерии, взгляды, обобщения и процессы психики, обе-

спечивающие взаимосвязь и соответствие. Мы смотрим на мир

через эту парадигму, которая является своеобразными очками.

Отсюда следует вывод: «Мир - это видение мира, описание

его, но никак не он сам». Наше сознание, мышление наделяют

любую ситуацию тем или иным оттенком.

Все, что мы видим и знаем, к чему стремимся, подобно

отражению от большого зеркала. Мы не видим себя реаль-

ных. Мы видим образ, созданный убеждениями, представ-

лениями, ожиданиями, взглядами, которые были восприня-

ты в процессе предыдущего опыта. Немецкий философ Георг

Вильгельм Фридрих Гегель писал в своей книге «Наука логи-

ки»: «Истинным служат не предметы в своей непосредствен-

ности, а предметы, сначала возведенные в форму мышления,

предметы как мыслимые». Мир - это своеобразная иллюзия,

где мы являемся таковыми, каковыми представляем себя в об-

разах через систему своих убеждений, которые и помогают нам

создавать «интересующую нас социальную среду». А эффек-

тивна ли ваша существующая на сегодняшний день система

интерпретаций? Как вы оцениваете свой успех и удовлетворен-

ность? Каковы ваша широта и глубина взглядов? Вы мыслите

категориями успеха или поражения?

Убеждения представляют собой воспринятые обобщения,

истинность которых несомненна на определенном этапе, сде-

ланные нами на основе индивидуального и относительного

опыта. Они, как правило, обновляются и корректируются в

результате приобретения нового опыта. Убеждения являются

составляющей глубинных ментальных структур. Они форми-

руют и создают поверхностные конструктивы наших мыслей,

слов и поступков и формируют значение, придаваемое событи-

ям. Убеждения лежат в основе мотивации и структуры инди-

видуальной жизненной идеологии. В основе своей они являют

собой суждения и оценки в отношении своей личности, других

людей и окружающего мироустройства. Основная задача ин-

дивидуальных убеждений и систем убеждений - структури-

ровать глубинные персональные ценности со всеми сферами

непосредственного опыта.

Так как убеждения являют собой систему усваиваемого

опыта, происходят непрерывное опущение и искажение некото-

рых аспектов переживаний, на основе которых они сформиро-

ваны. В результате этого убеждения могут как ограничивать,

так и расширять личностные возможности человека.

Существует отдельная категория ограничивающих убеж-

дений, которые специалисты по НЛП (нейролингвистическое

программирование) называют «мысль-вирус». Они представ-

ляют собой запрограммированную в подсознание мысль о не-

возможности чего-либо (ограничивающее убеждение), которое

может превратиться в «самоисполняющееся пророчество».

В психологии существует такой феномен, как эффект

Пигмалиона (Розенталя). Это психологический феномен, за-

ключающийся в том, что ожидания личностью реализации

пророчества во многом определяют характер действий и интер-

претацию реакций окружающих. Это и провоцирует самоосу-

ществление пророчества. Он относится к защитным механиз-

мам психики. (Хочу также поведать вам, что именно на этом

феномене в сочетании с другими защитными механизмами

базируются все предсказания гадалок) Подобных механизмов

психики существует великое множество. Я настоятельно реко-

мендую прочитать книгу выдающегося русского невропатоло-

га, физиолога и психолога Владимира Михайловича Бехтерева

«Гипноз. Внушение. Телепатия». Понимание информации,

содержащейся в книге, многое прояснит в вопросе внушения

и действий, совершаемых человеком, а также сбросит ореол

тайны с феномена предсказаний гадалок, порчи и прочих про-

явлений человеческого невежества.

Все мы стремимся к психическому комфорту. И, испытав

определенное состояние, оцениваем его с позиции удовлетво-

рения или недовольства. Если мы испытали дискомфорт, то

впредь пытаемся избежать подобного опыта через описание его

себе как негативного посредством системы внутренних кодов.

Включаются механизмы обобщения. И формируется «мысль-

вирус». Также она может запечатлеться в подсознании благо-

даря внесению корректив в систему постижения определенного

человека посредством повторения на этапе его формирования.

Мысли-вирусы служат огромным препятствием в реали-

зации заложенного в человеке потенциала и могут сделать

ничтожными любые попытки саморазвития и личностной

реализации. Ограничивающие убеждения зачастую оформ-

лены определенной целью - ощущением индивидуальной

малой или большой значимости, самозащитой, личностным

разграничением. Например: «Успех дается только тяжелым

трудом»; «Если у меня нет диплома об образовании, то я об-

речен на прозябание в нищете»; «Я не создан для предприни-

мательства»; «У меня это никогда не получится»; «Я не создан

для того, чтобы быть успешным и богатым»; «Я снова и снова

терплю поражения»; «Это невозможно»; «Такова моя судьба».

Заметьте, что во всех этих фразах присутствует концентра-

ция на неудаче и поражении. А так как наше подсознание не

видит разницы между плохим и хорошим (это сознание дела-

ет его таковым), то воплощает в жизнь то, на чем концентри-

руемся! Ограничивающими убеждениями мыслят жертвы!

Необходимо изменять рамки проблем на результат! Например:

«Я приобрел из этой ситуации очень много полезного опыта, и

теперь я еще более успешен».

В вышеописанном процессе ценности наделяют значени-

ем наши убеждения и переживания и представляют собой

те элементы внутренней самоаргументации или «позитив-

ные намерения», для обоснования которых эти убеждения и

формируются. Вот пример ценностей: ответственность, удо-

вольствие, любовь, уважение, достижение, доверие и прочее.

Подобные ценности в значительной степени детерминируют

задаваемые нами самими цели и предопределяют выборы,

которые совершаем в отношении действительности. Ценности

не только являются фундаментом мотивации, но также высту-

пают в роли мощного фильтра восприятия. Ценности играют

главенствующую роль в формировании ментального фокуса,

который заключается в излишней концентрации внимания

на одной сфере жизни: семье, карьере, удовольствии, деньгах, развлечениях и т. д. В результате излишней однополярной

концентрации только одна сфера социальной действительно-

сти становится «центром жизни», подавляя остальные. Но это

приводит к тому, что постепенно человек начинает ощущать

какую-то пустоту. Он чувствует, что его жизнь недостаточно

полна составляющими счастья. Да к тому же упускается масса

возможностей, которые несут с собой остальные сферы. Если

концентрироваться, например, только на своем возлюбленном,

то если вдруг он от вас уйдет, то смысл жизни будет потерян!

Так же дело обстоит и с остальными сферами. Нельзя допу-

стить, чтобы был личностный дисбаланс! Чтобы быть счаст-

ливым и испытывать ощущение полной самореализации, не-

обходимо все сферы жизни поместить в одинаковый фокус.

Они должны быть равными составляющими единой системы.

Нельзя какому-то аспекту уделять большее внимание, а дру-

гому - меньшее. У гармоничной личности все должно быть в

одинаковом фокусе. Все сферы жизни одинаково важны, хоть

и являются различными! Махатма Ганди сказал однажды:

«Человек не может правильно поступать в одной сфере своей

жизни, если он неправильно поступает в других. Жизнь - это

неделимое целое». Это подобно вопросу: «Что важнее: руки или

ноги?». Но здесь нельзя выбирать! В подобных вопросах все

важно! Это одна из важнейших составляющих успеха! Я эту ис-

тину вывел из размышлений над собственным прошлым опы-

том. На определенных этапах своей жизни я концентрировался

на различных сферах жизни: возлюбленная, удовольствия,

карьера, деньги. И ничего другого не видел. В результате в

одной какой-либо сфере я преуспевал, а в других оставался на

низком уровне. И со временем наступал личностный кризис!

И я не мог понять причину. Особенно печально у меня дела

обстояли со вторыми половинками. Если я влюблялся, то от-

давал себя без остатка. Каждая из них становилась смыслом

моей жизни на определенном отрезке пути.. Но когда я по ка-

кой-либо причине оставался один, то жизнь для меня теряла

всякий смысл и я не видел выхода. Это потом я осознал, что

нужно одинаково фокусироваться на всех сферах. И поэтому

делюсь с вами опытом. Не повторяйте подобных ошибок. Один

великий мудрец сказал: «Мудрые учатся на чужих ошибках,

а глупые - на своих».

Но это было лирическое отступление. Теперь обратите вни-

мание на то, как далее формируется наша парадигма.

Далее процесс обусловлен тем, что убеждения связывают

ценности с нашими переживаниями через причинно-след-

ственные связи и совокупные ассоциативные эквиваленты.

В результате этого формируются ожидания. Они создают мо-

тивацию для поддержки определенного обобщения или убеж-

дения. Ожидания связаны с последствиями, к которым, по

нашим прогнозам, приведет то или иное убеждение. Эти по-

следствия определяют полезность убеждения.

Ощущения и поступки людей зависят от ценностей и мо-

тивов, которые приписываются ожидаемым последствиям.

Ожидания оказывают сильнейшее влияние на нашу мотива-

цию, а также выводы, которые мы делаем на основе получен-

ного опыта.

Внутренние состояния служат одновременно фильтром

для восприятия и стимулом для действий.

Взаимосвязи между различными компонентами жизнен-

ного опыта образуют то, что можно назвать структурой реаль-

ности.

Функция наших убеждений заключается в том, чтобы соз-

давать ключевые связи между базовыми элементами, входя-

щими в нашу «карту мира».

Наши убеждения представляют собой обобщения, свя-

зывающие переживания, ценности, внутренние состояния и

ожидания, а также образующие «ткань» нашей реальности.

В результате постижения этого мира через призму убеж-

дений мы входим в определенные состояния (настроения),

которые влияют на количество и качество доступных нам ва-

риантов поведения.

В зависимости от собственных убеждений конкретный че-

ловек выбирает тот или иной путь к успеху, счастью.

Насколько та или иная ситуация, деятельность или идея

вписывается (или не вписывается) в системы убеждений и цен-

ностей конкретного человека, напрямую определяет то, как

она будет воспринята и истолкована.

Человеческое мировоззрение (парадигму) можно предста-

вить в виде зеркальной мозаики, где каждый элемент (убеж-

дение) имеет свой оттенок. Каждый из этих разноцветных

кусочков мозаики мы перенимаем из окружающего мира в

процессе жизни и вставляем в общую мозаику, через которую

затем смотрим на мир, предстающий перед нами уже в иска-

женном виде и различном цвете. Что-то опускается, искажа-

ется, обобщается. Каждый человек представляет собой сумму

всех влияний, оказанных на него в процессе социализации.

Таким образом, мы приходим к пониманию того факта, что

видимый нами мир представляет собой своеобразную субъ-

ективную иллюзию, созданную убеждениями. Элементы, из

которых составляется мозаика, у каждого человека различ-

ные. Поэтому и мировоззрение иное. А это влечет за собой

совершенно различные реакции на одинаковые поступки. В

результате реагирования принимаются решения, которые мо-

гут быть эффективными или неэффективными в зависимости

от общей мозаики. Они могут вести к успеху, богатству, равно

как и к неудаче и нищете. Изменить мозаику, а соответственно, и результаты можно путем изменения элементов (убеждений).

Нужно только начать это осознавать!

Все это сводится к феномену, который был определен пси-

хологом Леоном Фестингером как когнитивный диссонанс,

который является состоянием индивида, характеризующимся

столкновением противоречивых знаний, убеждений и устано-

вок относительно какого-то объекта или явления. При этом

существование одного элемента исключает существование

другого. Это сопровождается ощущением психологического

дискомфорта. В дословном переводе это означает отсутствие

гармонии при познании. То есть то, что вы знаете, повлияет на

то, как вы воспримете новую противоречивую информацию.

В результате конфликта убеждений возникает непоследова-

тельность, которую мозг не приемлет и пытается отвергать

или искажать. Люди стремятся к рационализации всего в со-

ответствии с имеющимися убеждениями. Допустим, у вас уже

есть сложившееся мнение о себе и о мире. И если кто-либо вам

говорит что-то другое, то вы это либо воспримите с искажением

либо отвергнете. Вы поверите во все аргументы в пользу уже

принятой вами точки зрения.

В пример приведу эксперимент, который проводился в

1959 году психологами. Они пригласили девушек принять уча-

стие в опросе сексуального характера. Эту группу разбили

на две. Для одних проводили кастинг, где предлагали произ-

носить вслух фразы сексуального содержания, а с другими

просто делали собеседование. Затем психологи опросили этих

девушек, какие у них остались впечатления. И те, кто прошел

через кастинг с произнесением фраз сексуального содержания,

сочли мероприятие интересным. Та группа, которая эмоцио-

нально не была вовлечена, посчитала, что все было скучно.

Меня очень заинтересовал этот эксперимент. И я провел

аналогичный. Мы с моими коллегами устроили два семинара.

Один платный, а второй бесплатный. Та информация, кото-

рую я давал, была практически одинакова, с тем отличием,

что на платном семинаре я говорил даже более монотонно

и неинтересно. Но после проведения двух мероприятий мы

опросили присутствовавших о впечатлениях. Ответы были

таковы: группа, которая заплатила за семинар, считала его

очень интересным и увлекательным, в то время как те, кто не

платил, посчитали неинтересным и скучным. К тому же на

бесплатном семинаре мы раздавали книги тоже бесплатно.

А на другом люди сами их покупали. После опроса мы вы-

яснили, что читали их те люди, которые заплатили за них, а

другие отложили их пылиться на полки. Подобную тенденцию

я также заметил и у себя. Я охотно читаю те книги, которые

покупал. И дочитываю до конца даже в том случае, если они

совсем не интересны.

Подобные опросы я провел и среди тех людей, которые

ходили на очень дорогие тренинги, проводившиеся в моем го-

роде другими спикерами. Участвовавшие всеми способами

пытались оправдать свою финансовую потерю, говоря, что это

очень интересный тренинг. Они делали все, чтобы убедить себя

в том, что мероприятие стоило того. Но я тоже присутствовал

на этих тренингах, но бесплатно. И был глубоко разочарован.

Все, что там говорилось, можно было прочитать в книгах. И к

тому же было совершенно неинтересно.

Но так уж мы устроены. Не вкладывая во что-то своих

денег или эмоций, мы не ценим этого. Но самое главное, что я

хотел показать, насколько сильно убеждения влияют на вос-

приятие. И если что-либо не соответствует уже существующим

установкам, то мы либо отвергаем это, пытаясь не попадать

в ситуации, которые могут поставить под вопрос существую-

щие убеждения, либо искажаем, чтобы информация совпада-

ла с остальными мыслями. И еще мы можем принять новые

убеждения за истину. И тогда наши действия изменятся, что

повлечет изменение жизни!

Убеждения человека оказывают огромное влияние

на физиологию. Они изменяют ее тем или иным образом.

Физиологические реакции человека, верящего в то, что он го-

ворит, отличаются от реакций говорящего без убежденности

в своих словах. Таким образом изменяются состояние и, со-

ответственно, поведение человека. В разных состояниях нам

доступны различные ресурсы организма и модели поведения.

Порой в бодром и приподнятом настроении наши модели по-

ведения намного более разнообразны и эффективны, чем в

состоянии, вызванном ограничивающими убеждениями.

А так как состояния создаются убеждениями, то, изменяя

убеждения, можно создавать, изменять и поддерживать нуж-

ные состояния. Одним из главных секретов успеха является

умение эффективно организовать внутренний диалог с собой,

то есть то, как вы для себя объясняете те или иные события,

явления и переживания. Когда вам удастся выстроить более

эффективную стратегию общения с собой, это будет огромным

шагом в направлении к достижению всего желаемого. Это бу-

дет своеобразным фундаментом вашего замка успеха!

Проходя через различные переживания и жизненные ситу-

ации, мы постоянно изменяем и оцениваем разные состояния.

Для большинства из нас эти изменения состояния в значитель-

ной степени остаются за пределами свободного выбора. Мы

реагируем на внутренние и внешние стимулы неосознанно,

будто движемся на автопилоте. Но теперь, зная это, начните

изменять убеждения на более эффективные! Это достигается

осознанием своих глубинных намерений и последующим ре-

дактированием своих ментальных карт, включая в них более

эффективные пути осуществления намерений.

Ведь, чтобы достичь успеха, просто необходимо изменять

ограничивающие убеждения, превращая их в надежду на бу-

дущее, уверенность в своих силах, ответственность, а также

чувство собственной значимости и необходимости.

Авраам Линкольн не знал науки НЛП, но знал основопо-

лагающие истины. Он сказал: «Люди счастливы настолько,

насколько они настраивают на это свой разум».

Конфуций сказал: «Не имей превратных мыслей».

Великому учителю Иисусу принадлежат слова: «Истинно

говорю вам - как вы мыслите, так вам и будет».

Наше сознание подобно океану, а все происходящее явля-

ется производными составляющими, или волнами. Как волна

является частью океана и невозможно ее существование вне

его, так и человеческое бытие со всеми его составляющими

является порождением разума. Бог есть бытие, а бытие не мо-

жет существовать без разума. Нельзя взять волну из океана

и перенести ее. Можно взять часть воды, но это уже будет не

волна. Волна есть часть океана! Также нельзя извлечь бытие

из океана сознания. Все то, что имеет важность для человека, является частью океана разума, и невозможно это представить

вне его. Порой люди пытаются уподобить волну самому океану,

как пытаются они уподобить Богу свое эго, возвеличивая его

и поклоняясь ему. Но это попытка назвать маленькое количе-

ство воды вне океана волной. Волна невозможна вне океана!

Осознайте это!

Возможно, сейчас вы еще не до конца поняли и осознали ту

информацию, которая была изложена выше. Я вас понимаю.

Это не сразу укладывается в привычное видение мира. И по-

этому в дальнейших частях книги я не раз буду поднимать

этот вопрос, освещая его в различных аспектах и соотнося

с различными сферами жизни. Ведь именно в мышлении и

понимании основополагающих законов сокрыта великая тай-

на бытия. Но, так или иначе, возможность управлять своими

мыслями играет ключевую роль, ведь именно благодаря ей мы

учимся видеть и понимать законы. Продолжайте изучать! И

понимание придет, а вместе с пониманием придет и осознание!

В Библии сказано: «Дорогу осилит идущий». Помните это!

Глава 5. Содержание мыслей и последствия

То, во что мы верим, как в реальность,

реальностью и становится!

Вера в возможность дает нам эту возможность,

вера в успех дает нам успех!..

Энтони Роббинс

Если вы действительно стремитесь к изменению жизни,

первоочередной необходимостью являются осознание и при-

нятие того факта, что все действия, совершаемые человеком,

происходят в соответствии с образами, которые мы о себе и

о действительности создали. В их же направлении движет-

ся наша жизнь. Они влияют на поведение, восприятие мира,

а также на восприятие вас людьми. Все человеческое бытие

сложено множеством мыслей и размышлений о жизни. По

этой же причине все позитивные изменения, которые могут

произойти в жизни, начинаются с улучшения образа, чувств,

представлений о своей личности и отношения к себе.

Любой взрослый человек представляет собой сумму идей,

впечатлений, информации, оказавших на него влияние в тече-

ние жизни и принятых в качестве истины. Они сохраняются на

«жестком диске» нашей памяти и являются подобием файлов,

которые потом используются в процессе принятия решений и

осуществления действий. Они становятся частью вас, ваши-

ми привычками, и, руководствуясь только ими, вы живете.

А если вы верите, что что-то является истиной, то это и будет ва-

шей единственной правдой. Даже если это ведет к негативным

последствиям. Великий гуру по саморазвитию и личностной

эффективности Брайан Трейси сказал: «Вы не такой, как вы

думаете, но вы такой, как вы думаете». Хорошо обдумайте это

высказывание. Да и не только это высказывание. Периодически

останавливайтесь и размышляйте о прочитанном!

В процессе жизни вы берете на себя различные социальные

роли: ученик, ребенок, родитель, учитель, муж, жена, сотруд-

ник и прочее. И вы, конечно же, думаете о себе как о хорошем

или плохом исполнителе ролей, взятых на себя. У вас имеется

также представление о каждой сфере жизни.

Если вы представляете себя не компетентным в какой-то

сфере, то посредством постоянной концентрации на этом вы

усиливаете данный ментальный образ, а со временем такой

сценарий становится направляющим вашу жизнь. В пример

приведу ситуацию, которая произошла со мной. У меня есть

очень близкий по духу друг, которого я считаю своим братом.

И мы достаточно часто размышляем и философствуем с ним

на различные темы. Однажды у нас с ним произошел спор на

тему «написание книги». Он придерживался убеждения, что

простому человеку это сделать практически очень сложно или

даже невозможно. Я же считал, что это может сделать каж-

дый, кто достаточно сильно этого захочет и приложит усилия.

Но он напрочь отвергал излагаемые мной доводы и приводил

свои. Он руководствовался своим опытом написания статьи

для одного института и домыслов, сделанных им на основе

собственного опыта. Мой друг обладает неординарным умом,

и уровень академических познаний в некоторых сферах у него,

возможно, выше моего. Но и я знал, что тоже прав! Так кто же

излагал верную позицию? Мы оба!

«Карта не территория», - говорят специалисты по НЛП. И

в споре со своим другом мы оба были правы. Но, в сущности,

дело не в том, правильно вы поступаете или нет, а в том, на-

сколько вы сами верите в свою правоту. Это и будет определять

вашу эффективность! Ведь образ, который вы сформировали,

будет определяющим ваши действия. Так как я считал, что

написание книги является возможным для любого, то я это

сделал. Мой друг на данном уровне осознанности считает это

невозможным. И поэтому он пока этого не сделал. Уильям

Шекспир писал: «Само по себе ничто ни хорошо, ни плохо;

мысль делает это тем или другим».

Еще хочу привести вам, уважаемый читатель, пример,

ярко иллюстрирующий силу убеждений. У меня есть одна

знакомая, которая прожила большую часть жизни с убежде-

нием, что нельзя сварить пшеничную кашу так, чтобы она не

пригорела. Эта моя знакомая была уверена в том, что каша

всегда пригорает. И вот в один прекрасный день я ей доказал, что каша не пригорает. Секрет был в том, чтобы мешать чаще!

Но она напрочь отказывалась признавать тот факт, что каша

не пригорает, если ее правильно приготовить. Даже тогда,

когда убедилась, все равно искала какие-то беспочвенные объ-

яснения. Меня этот момент очень заинтересовал. В результате

расследования я выяснил, что мама этой девушки тоже при-

держивается убеждения, что каша пригорает всегда. Вот здесь-

то и была собака зарыта! Эта девушка переняла убеждение у

мамы и затем действовала по программе до того момента, пока

с трудом не осознала обратное!

А теперь только представьте, сколько самых разных убеж-

дений (от взглядов на жизнь до манеры обращения с деньгами,

временем и стратегий поиска партнеров и др.) мы перенимаем

от окружающих, как правило от родителей, в процессе социа-

лизации! И как они влияют на нашу жизнь!

Многие люди, считая что-либо невозможным, не пытают-

ся это сделать! Это подобно тому, как если бы программист,

программируя компьютер, ввел ошибочные данные, а затем

в процессе работы попытался получить от компьютера пра-

вильное решения задачи. Но получит он такое же некорректное

решение, и другого компьютер ему дать не сможет, так как у

него нет соответствующих программ действий! Так же дело

обстоит и с нашим разумом. Не имея эффективных убежде-

ний, мы не сможем действовать эффективно. Сначала нужно

запрограммировать то, на основе чего будет генерироваться

продуктивное поведение.

Если вы будете действовать с убеждением, что можете сде-

лать желаемое, то вы это сделаете! Создавая путем визуали-

зации и воображения образ себя, поступающего наилучшим

образом, вы посылаете сигнал в мозг. Этот импульс воспри-

нимается как команда, которая структурирует, интегрирует,

направляет ваши мысли, чувства, действия так, чтобы они

соответствовали образу, созданному в подсознании.

Подобно дубу, который прорастает из желудя, наши по-

ступки прорастают из мыслей. Это превалирует во всех сфе-